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各种水果的饮食禁忌

作者:长沙市化妆品安全协会 信息来源:长沙市化妆品安全协会 发布时间:2014-5-19

水果虽然营养丰富,但是如果搭配不当,同样会惹来各种不良后果,爱美网为你盘点一些常见水果的饮食禁忌:

  西红柿:空腹吃西红柿,其中含的果胶、可溶性收敛剂等成分就会于胃酸结合而使胃内压力升高引起涨痛。

  柿子:柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”。患胆结石,肾结石的病人要少吃柿子,“柿石”足致病情恶化。

  橘子 :含大量大量糖分和有机酸的橘子,如果空腹吃容易产生胃胀和呃酸。

      山楂 :胃酸,空腹吃容易胃痛。

  香蕉 :香蕉中的钾,镁含量较高,空腹吃香蕉,使血液中镁量升高,会对心血管产生抑制。

 

经常大便干燥的人:可多吃些有缓下作用的桃,香蕉和橘子;

 

经常腹泻的人:不要多吃有缓下作用的水果,可适当吃有固涩作用的苹果;

 

胃酸较多的人:不要吃李子,山楂,柠檬等含有机酸较多的水果;

 

患心脏病和水肿的人“不要吃含水量较多的西瓜,椰子等,以免增加心脏负担和加重水肿;高血压的人只宜吃梨,西瓜,密瓜等有降血压功效的水果;

 

不可搭配的水果

  ● 西瓜VS油果子:引起呕吐

  ● 草莓VS樱桃:上火

  ● 苹果VS萝卜:易得甲状腺肿大

  ● 梨:不宜于鹅肉,蟹同食;不宜食后饮开水,易致腹泻;忌于油腻,冷热之物杂食

      ● 李子:不宜于鸡蛋,青鱼,蜂蜜同食

  ● 荔枝:不宜于动物肝脏,胡萝卜,黄瓜同食

  ● 香蕉:不宜于白薯同食

  ● 波罗:不宜于萝卜,蛋白质丰富的牛奶,鸡蛋一起食用

      ● 橘子:忌与牛奶,蟹同食

  ● 葡萄:不宜与海鲜类,鱼类同食

  ● 柿子:忌与蟹,红薯同食

  ● 杏:忌与小米同食

  ● 芒果:忌与大蒜等辛物同食

 

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